“沒(méi)太陽(yáng)，怎么坐這兒啊�！薄耙粫�(huì)兒就出來(lái)了�！崩畲髬屨従诱f(shuō)話時(shí)，陽(yáng)光已經(jīng)透過(guò)稀疏的樹(shù)葉照在她身上�！拔颐刻於紩�(huì)在這里曬太陽(yáng)�！币呀�(jīng)退休的李大媽說(shuō)，簡(jiǎn)單地吃完早餐后，她就會(huì)搬一個(gè)小椅子到樓底下來(lái)曬太陽(yáng)。“不知道，像我這種曬法有沒(méi)有作用？”李大媽說(shuō)，她每天大概曬一個(gè)多小時(shí)的太陽(yáng)，也不知道這樣做是否有效。中鐵二十局醫(yī)院康復(fù)理療科醫(yī)生宋恩韻說(shuō)，紫外線本身具有殺菌的作用，尤其是冬天曬太陽(yáng)，還可以促進(jìn)鈣的吸收。但是曬的時(shí)間長(zhǎng)了，不但失去了原本的效果，反而容易被紫外線曬傷。
“不論是哪個(gè)季節(jié)，上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間，尤其是中午12點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)�！彼味黜嵳f(shuō)，因?yàn)榇藭r(shí)太陽(yáng)中的紫外線會(huì)對(duì)皮膚造成傷害�！凹t色本身有防紫外線的作用�！彼味黜嵳f(shuō)，曬太陽(yáng)的時(shí)候，最好穿上紅色的衣服，以防被紫外線曬傷。 |
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