12月6日早上，西安市民呂英又帶著疲倦的面容來到單位，她暗暗告訴自己：“后悔死了，今晚我一定早睡！”晚上到了，呂英卻沒有早睡，又開始上網(wǎng)看綜藝節(jié)目……
年輕人為啥凌晨未睡 常常玩著玩著就剎不住了
呂英23歲，住在西安地礦局家屬院，就職于太白南路一家企業(yè)。
“我工作強(qiáng)度比較大，老加班，經(jīng)�；丶沂帐巴旰缶�9點(diǎn)多了，明知道10點(diǎn)就該睡覺了，但覺得終于到了屬于自己的時(shí)間，就想干一些喜歡的事，好好玩一下，不玩的話不想休息，然后就上網(wǎng)刷微博、看綜藝節(jié)目、看電視劇�！弊蛉眨瑓斡⒄f。
“原本還給自己設(shè)定了時(shí)間，11點(diǎn)就睡，但常常剎不住，電視劇剛好看到精彩的部分，就想再看一集，看完一集還想再看一集，結(jié)果就到次日凌晨一兩點(diǎn)了。”呂英說。
第二天，工作時(shí)明顯感覺反應(yīng)沒那么快，工作效率也下降了，又得加班了，她發(fā)誓：“今晚一定早睡！”
到了晚上，好累，呂英又特別強(qiáng)烈地想玩一玩。第二天……疲憊的生活狀態(tài)開始循環(huán)了。
劉青今年26歲，是西安一家網(wǎng)絡(luò)媒體的編輯�！跋掳嗷厝ナ帐巴晖砩�8點(diǎn)多了，就想好好放松一下，打游戲�！眲⑶嗾f，他的工作強(qiáng)度一般，但睡前還是想玩玩�！耙郧敖�(jīng)常剎不住玩到次日凌晨一兩點(diǎn)，結(jié)果第二天上班特別困，后來，我調(diào)節(jié)了一下，現(xiàn)在玩的頻率有所下降�！�
12歲孩子為啥不想睡“害怕第二天的到來”
昨日，住在城西慶安家屬院的李先生說，他12歲的兒子小李老是故意晚睡。小李剛上初一，開學(xué)不久，父母發(fā)現(xiàn)他晚上老磨蹭著不想睡。
10月的一天，晚上10點(diǎn)多，作業(yè)已寫完，但他一直與弟弟聊天不入睡。
父母問：“為啥還不睡？”小李說：“我一睡覺，醒來后明天就到了，特別不想上課。”小李父母驚愕，不知說什么好。
“上初中后，課程多了，放學(xué)也晚，作業(yè)又多，沒有玩的時(shí)間，他可能覺得很累�！毙±罡改缸蛉照f。
最近，父母給小李做了不少思想工作，并且讓他抽空去玩一會(huì)�！扒闆r有所好轉(zhuǎn)，但晚上睡覺還是不積極。”小李父母說。
