入秋后天氣變冷，是陽(yáng)氣收斂、陰氣潛藏體內(nèi)的時(shí)節(jié)，這時(shí)男性和女性養(yǎng)生就顯得尤為重要。醫(yī)學(xué)研究表明，男性性功能障礙疾病的發(fā)病率在秋天常常高于其他季節(jié)，同時(shí)女性婦科疾病也不可小覷。男人在這個(gè)時(shí)期要防秋燥和秋膘，女性要注重保養(yǎng)卵巢。
男人坊秋季男性疾病多發(fā)
咸陽(yáng)泌尿男科中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師王書強(qiáng)介紹，進(jìn)入秋季來(lái)醫(yī)院就診的患者明顯增多，主要是夏天天氣太熱，男科疾病困擾大家，等到天氣轉(zhuǎn)涼大家都來(lái)就診，通過(guò)秋季的治愈，冬季就過(guò)得舒坦了。同樣男性疾病的患病率在秋季是最高的，這主要也和季節(jié)的變化有關(guān)系，進(jìn)入秋季天氣轉(zhuǎn)涼，濕氣加重，對(duì)男性性功能和前列腺帶來(lái)巨大挑戰(zhàn)。秋天氣候比較干燥，導(dǎo)致人體排尿減少，尿道得不到正常的沖洗而導(dǎo)致發(fā)病率的增高。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)前列腺炎綜合癥好發(fā)于30~50歲的成年男性，它是男性最常見(jiàn)的疾病之一，因前列腺炎而就診的人數(shù)約占就診男性病人的25％~30％。
多喝水多排尿
王書強(qiáng)介紹，進(jìn)入秋季，性生活也要根據(jù)情況適當(dāng)減少，具體的性愛(ài)頻率因人而異，一般每月比夏季減少1~2次，以不影響第二天精力和生活為準(zhǔn)。秋天晝夜溫差較大，容易受涼，這會(huì)影響到前列腺功能。因?yàn)楹鋾?huì)增加交感神經(jīng)的興奮性，使前列腺發(fā)生腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作，或者使原有前列腺疾病癥狀加重。表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿不盡，并有小腹、會(huì)陰部酸脹不適等癥狀。此時(shí)如果性生活頻繁，會(huì)增加前列腺疾病發(fā)生的可能。因此，秋季男性性愛(ài)要量力而行，同時(shí)要增加衣服，預(yù)防受涼。因此，進(jìn)入秋季男人應(yīng)做好保健和養(yǎng)生，男人應(yīng)該防燥。多飲水，多排尿。如果有尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢等癥狀應(yīng)盡快就醫(yī)，以免使炎癥轉(zhuǎn)為慢性�，F(xiàn)在男人的生活壓力大，應(yīng)酬多，喝酒避免不了。但是，大家應(yīng)該盡量少喝啤酒，因?yàn)槠【浦泻宣溠浚溠看碳つ行缘拇萍に匕l(fā)育。
女人坊女性要注意腰部保暖
咸陽(yáng)麗人醫(yī)院婦科張華榮談到，氣溫下降，對(duì)女性卵巢影響很大。女性進(jìn)入30歲后，卵巢就開(kāi)始步入衰退期。秋季天氣轉(zhuǎn)涼，氣溫下降會(huì)加速女性卵巢的衰退，引起卵巢內(nèi)分泌的失調(diào)。卵巢功能的降低，女人就會(huì)老得很快，身體發(fā)胖、乳房下垂，大腿變粗、臀部下垂等。張華榮建議，秋季女性卵巢的保養(yǎng)不可小覷，因?yàn)槁殉沧鳛榕砸簧械闹匾鞴僦�，�?duì)于女性的身材、容貌、生育等發(fā)揮著舉足輕重的調(diào)控作用，所分泌的女性荷爾蒙 。
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