劉女士問(wèn)：現(xiàn)在的手機(jī)太智能了，我下班后經(jīng)常躺在沙發(fā)或床上玩手機(jī)，上網(wǎng)、聊天、玩游戲，看電子書(shū)。最近感覺(jué)眼睛干澀，想問(wèn)問(wèn)，躺著玩手機(jī)對(duì)眼睛有哪些傷害？
記者朱娜實(shí)習(xí)生馬月譚馬丹：西安某眼科醫(yī)院門(mén)診部的雷主任說(shuō)，現(xiàn)在很多年輕人非常依賴(lài)手機(jī)，無(wú)論是在行駛的公車(chē)上還是躺在床上玩手機(jī)，對(duì)眼睛都是有傷害的。除了會(huì)造成近視外，還會(huì)造成眼睛的干澀和視疲勞。
最佳的用眼方法是，目標(biāo)物（可以是手機(jī)或者書(shū)籍）距離眼睛30厘米，這樣從光線的均勻度和身體各方面的機(jī)能舒適度都是最佳的。
記者查詢(xún)資料了解到，如果側(cè)躺著玩手機(jī)的話(huà)，左右橫躺著對(duì)左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個(gè)月就會(huì)造成左右眼睛視力偏差。枕頭對(duì)眼睛的壓迫造成供血不足，時(shí)間一長(zhǎng)眼睛就會(huì)有膨脹感，短時(shí)性影像重疊，這個(gè)不是滴眼藥水就能好的。
俯臥狀玩手機(jī)的危害，對(duì)手肘、腦部的血液循環(huán)造成困難，這種方式很累，造成頸椎以上基本上都形成惰性缺血。 |
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